दूध स्वस्थ को बनाता है मजबूत आधार – डॉ अजय गुप्ता

“आयुर्वेद की औषधि करे दूर किडनी की पथरी “ पहले जो रोग बुढ़ापे के लक्षण माने जाते थे वो सभी आजकल युवावस्था में ही हो जा रहे है। ऐसे रोगों में से एक है -किडनी में पथरी होने की प्रवृत्ति होना। जाहिर है ऐसा होने में कही ना कही हमारी गलत ख़ानपान और दिनचर्या ही…

 आहार-विहार पर दें ध्यान, करें योग व व्यायाम डयबिटीज में मिलेगा आराम    यदि आप को डायबिटीज है तो यह जरूरी है कि आप अपने आहार-विहार पर विशेष ध्यान दें। साथ ही योग व व्यायाम भी करें। ऐसा करने से आप इस बीमारी पर लगाम लगा सकते हैं। नियम-सयंम से रहने के साथ ही सही…

हाइपरटेंशन को अगर इस युग का इनाम कहें तो ये कोई अतिश्योक्ति नहीं होगी। आज की भाग दौड़ वाली जिन्दगी में घर हो या बाहर, चिन्ता, परेशानी व गुस्सा हमारे दिल दिमाग व शरीर के दूसरे भागों को भी प्रभावित करता है। आज पूरी दुनियाँ मे हाइपरटेंशन यानि उच्च रक्त चाप एक गंभीर समस्या बनी…