स्वस्थ हड्डियों के लिए कैल्शियम जरूरी – डॉ अजय गुप्ता , आयुर्वेद विशेषज्ञ

41cba57adbc0feaa9ed1f4c95e4ac7c4

Copied from Unknown source विश्पला ऋग्वेद (R.V. 1.112.10, 116.15, 117.11, 118.8 और R.V. 10.39) में वर्णित वैदिक काल की एक महिला योद्धा थीं।विश्पला का विवाह “खेला” नामक एक वैदिक राजा से हुआ था। शतद्रु नदी के तट पर खेला का राज्य था। शादी के बाद राजा खेला को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ा। उनके…

विश्व मधुमेह दिवस (14 नवम्बर ) के लिये विशेष  आहार-विहार पर दें ध्यान, करें योग व व्यायाम डयबिटीज में मिलेगा आराम      यदि आप को डायबिटीज है तो यह जरूरी है कि आप अपने आहार-विहार पर विशेष ध्यान दें। साथ ही योग व व्यायाम भी करें। ऐसा करने से आप इस बीमारी पर लगाम लगा…