सक्रिय जीवन शैली एवं जागरूकता ही है बचाव – विश्व ओस्टीयोपोरोसिस दिवस पर आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ अजय गुप्ता की सलाह

लहसुन एक ऐसा द्रव्य है जो लगभग हर घर की रसोई में मौजूद रहता है। एक सदियों से हमारे भोजन का एक अभिन्न अंग है। प्राचीन भारत में लहसुन का इस्‍तेमाल औषधीय और भूख बढ़ाने वाले फायदों के लिए किया जाता था। लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। इसमें एलीसीन और दूसरे…

हाइपरटेंशन को अगर इस युग का इनाम कहें तो ये कोई अतिश्योक्ति नहीं होगी। आज की भाग दौड़ वाली जिन्दगी में घर हो या बाहर, चिन्ता, परेशानी व गुस्सा हमारे दिल दिमाग व शरीर के दूसरे भागों को भी प्रभावित करता है। आज पूरी दुनियाँ मे हाइपरटेंशन यानि उच्च रक्त चाप एक गंभीर समस्या बनी…