आहार विहार पर दे ध्यान डायबिटीज में मिलेगा आराम – डॉ अजय गुप्ता
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== शहद है गुणों का खजाना , लेकिन अधिक नही खाना == शहद का प्रयोग भारत में अतिप्राचीन काल से बहुत रूपो में होता रहा है , और आयुर्वेद में स्वास्थ्य रक्षा की बात करे या इलाज़ की, शहद यानी मधु इसका एक अहम हिस्सा है। अब मेडिकल साइंस भी इसके गूणों पर शोध कर…
बारिश का मौसम कही फेर ना दे स्वास्थ्य पर पानी
वैसे तो मानसून का मौसम स्वास्थ्य के हिसाब से अच्छा माना जाता है, लेकिन इस मौसम में हवा में मौजूद नमी कभी कभी बहुत स्वास्थ्य में लिए नुकसानदेश साबित होती है। अगर इस मौसम स्वास्थ्य को लेकर हल्की सी भी असावधानी बरतते हैं तो बीमारियों के शिकार हो सकते हैं।अस्थमा, कैंसर, हृदय रोग से ग्रस्त…
जीवनचर्या प्रभावित कर सकती है गर्मी
गर्मी के दिनों में अत्यधिक गर्म हवा के झोंकों से लू लगना , पानी की कमी या डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं होने की अधिक संभावना होती है, ऐसे मौसम में स्वास्थ्य का ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है। अगर समय रहते इन बीमारियों का उपचार न किया जाये तो इनके परिणाम भयंकर हो सकते हैं| गर्मी के…
आहार-विहार पर दें ध्यान, करें योग व व्यायाम डयबिटीज में मिलेगा आराम
विश्व मधुमेह दिवस (14 नवम्बर ) के लिये विशेष आहार-विहार पर दें ध्यान, करें योग व व्यायाम डयबिटीज में मिलेगा आराम यदि आप को डायबिटीज है तो यह जरूरी है कि आप अपने आहार-विहार पर विशेष ध्यान दें। साथ ही योग व व्यायाम भी करें। ऐसा करने से आप इस बीमारी पर लगाम लगा…
फैटी लिवर का आयुर्वेद से बचाव और इलाज
भाग दौड़ वाली दिनचर्या और बदलते खान-पान के स्टाइल ने फैटी लीवर रोग के मरीज़ों में वृद्धि कर दी है। लिवर यानी यकृत शरीर का बेहद ज़रूरी अंग है जिसका काम हर एक खाई गयी चीज को प्रोसेस करने का होता है, साथ ही ये कई तरह के हानिकारक पदार्थों को हमारे खून से फ़िल्टर…