युवाओं में तेजी से बढ़ रहा है सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस का जोखिम – डॉ अजय गुप्ता


==ये शर्बत बनायेगे गर्मी के मौसम को ख़ुशगवार== गर्मियों की तपती धूप में लगातार पसीना निकलने से शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन का खतरा सबसे अधिक रहता है। ऐसे मौसम में अपने सेहत का ध्यान रखना काफी मुश्किल होता है। इसलिये गर्मियों के मौसम में पानी की कमी को दूर करने के लिये…
== शहद है गुणों का खजाना , लेकिन अधिक नही खाना == शहद का प्रयोग भारत में अतिप्राचीन काल से बहुत रूपो में होता रहा है , और आयुर्वेद में स्वास्थ्य रक्षा की बात करे या इलाज़ की, शहद यानी मधु इसका एक अहम हिस्सा है। अब मेडिकल साइंस भी इसके गूणों पर शोध कर…
विश्व मधुमेह दिवस (14 नवम्बर ) के लिये विशेष आहार-विहार पर दें ध्यान, करें योग व व्यायाम डयबिटीज में मिलेगा आराम यदि आप को डायबिटीज है तो यह जरूरी है कि आप अपने आहार-विहार पर विशेष ध्यान दें। साथ ही योग व व्यायाम भी करें। ऐसा करने से आप इस बीमारी पर लगाम लगा…
भाग दौड़ वाली दिनचर्या और बदलते खान-पान के स्टाइल ने फैटी लीवर रोग के मरीज़ों में वृद्धि कर दी है। लिवर यानी यकृत शरीर का बेहद ज़रूरी अंग है जिसका काम हर एक खाई गयी चीज को प्रोसेस करने का होता है, साथ ही ये कई तरह के हानिकारक पदार्थों को हमारे खून से फ़िल्टर…