आहार विहार पर दे ध्यान डायबिटीज में मिलेगा आराम – डॉ अजय गुप्ता

हाइपरटेंशन को अगर इस युग का इनाम कहें तो ये कोई अतिश्योक्ति नहीं होगी। आज की भाग दौड़ वाली जिन्दगी में घर हो या बाहर, चिन्ता, परेशानी व गुस्सा हमारे दिल दिमाग व शरीर के दूसरे भागों को भी प्रभावित करता है। आज पूरी दुनियाँ मे हाइपरटेंशन यानि उच्च रक्त चाप एक गंभीर समस्या बनी…

वैसे तो मानसून का मौसम स्वास्‍थ्‍य के हिसाब से अच्छा‍ माना जाता है, लेकिन इस मौसम में हवा में मौजूद नमी कभी कभी बहुत स्वास्थ्य में लिए नुकसानदेश साबित होती है। अगर इस मौसम स्वास्‍थ्‍य को लेकर हल्की सी भी असावधानी बरतते हैं तो बीमारियों के शिकार हो सकते हैं।अस्थमा, कैंसर, हृदय रोग से ग्रस्त…